Mara Quenda

Se sai quello che fai… Puoi fare quello che vuoi!

Ho cominciato a studiare e praticare il Metodo Feldenkrais nel 2004 sperimentandone l’efficacia, in prima persona, per migliorare la pratica e l’insegnamento dello Yoga Integrale.
Questa esperienza diretta mi ha convinta ad intraprendere la formazione per diventare Insegnante del Metodo.

Insegnante autorizzata del Metodo Feldenkrais®, ho frequentato il corso quadriennale Monferrato 1 diretto dalla Dott.ssa Mara Fusero.

Ciò che mi ha entusiasmato del Feldenkrais è stato scoprire come, attraverso i suoi movimenti semplici e funzionali, si possa arrivare alla globalità della persona per affinarne la consapevolezza, l’attenzione e l’immagine di sè, fino alla riorganizzazione del sistema nervoso.

Insegnare Feldenkrais è:
“creare le condizioni perché le persone possano imparare attraverso il movimento”.

Continuo a specializzarmi nell’insegnamento del Metodo frequentando periodicamente post-training e gruppi di studio con i miei colleghi.

Studiosa e appassionata di tecniche corporee per il benessere, oltre alla prima formazione pluriennale per l’insegnamento dello Yoga Integrale e Yoga-Terapia, ho seguito formazioni di: Ortho-Bionomy, Tecnica Metamorfica, Metodo Rességuier (Riabilitazione Integrata), Drenaggio Linfatico Manuale Vodder, Naturopatia (diploma quadriennale), Cromopuntura, Massaggio Infantile Shantala, Ossa per la Vita (formazione insegnanti), Test Muscolare.

Attualmente conduco lezioni di gruppo (CAM), individuali (IF) e di “Ossa per la Vita” nel cuore dell’Alta Langa.

Previo appuntamento per l'evento "Scopriti in Movimento" puoi trovarmi:

  • Lunedi 7 ottobre
 alle 9:30 per una CAM (lezione di gruppo), presso Sala Polivalente - Corso Einaudi, 18 - Cortemilia (CN)
  • Martedì 8 ottobre
 dalle 9 alle 18 per IF (lezione individuale), presso Fisiosteo - Via S. Francesco, 10 - Cortemilia (CN)
  • Mercoledì 9 ottobre
 dalle 9 alle 18 per IF (lezione individuale), presso Fisiosteo - Via S. Francesco, 10 - Cortemilia (CN)
  • Giovedì 10 ottobre
 alle 9:30 per una CAM (lezione di gruppo), presso Sala Polivalente - Corso Einaudi, 18 - Cortemilia (CN)

Contatti: